NATAÇÃO

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Oferecemos completa infraestrutura para a prática de atividades aquáticas em nossa unidade Campos Elíseos, com aulas e programação especial para público adulto e infantil. Nossa piscina é coberta e conta com todos os acessórios e aparelhos necessários.

  • INFANTIL – Direcionada para o desenvolvimento da capacidade cardiorrespiratórias, coordenação, equilíbrio, agilidade, força velocidade, habilidades psicomotoras (lateralidade, percepção tátil, auditiva e visual, noções especiais, temporal e de ritmo), além da socialização e auto confiança da crianças. Temos professores treinados e especializados no atendimento ao público infantil.
  • ADULTA – Foco principal na queima calórica, desenvolvimento de força, condicionamento cardiorrespiratório e o próprio aprendizado da natação, seja para o lazer ou fins de competição esportiva.

HIDROGINÁSTICA / HIDROTERAPIA

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Nossa completa infraestrutura aquática, permite oferecer terapias embaixo da água, com profissionais altamente capacitados e preparados. As atividades são recomendadas para quem está em fase de reabilitação e público da Terceira Idade, pois expõe o praticante e menor impactos nas articulações do que outras atividades.

As terapias são realizadas em piscina aquecida, com exercícios realizados com orientação profissional baseadas nas técnicas de Watsu e Bad Ragaz, associando as propriedades físicas da água, como pressão hidrostática, flutuação, viscosidade e efeitos do calor e proporcionam efeitos fisiológicos imediatos.

  • Melhora o condicionamento cardiovascular
  • Fortalece os músculos, melhora o condicionamento físico e auxilia no emagrecimento
  • Ajuda na força e coordenação
  • Combate o stress
  • Reduz a tensão nas articulações

map Disponível nas unidades Campos Elíseos e Vinhedo

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